AUTO-ESTIMA

Auto-Estima

• Expressão de rosto, um gesto e um modo de falar e andar que projetam o prazer de estar vivo.• A simplicidade e facilidade em comentar a respeito de realizações ou fracassos, de maneira direta, com honestidade, uma vez que se tem uma relação amistosa com os fatos.• A tranqüilidade ao dar e receber elogios, manifestações de afeto, de apreço etc.• A abertura a críticas e a serenidade ao reconhecer os próprios erros, porque a auto-estima não está vinculada a uma imagem de “perfeição”.• A graça e a espontaneidade das palavras e dos movimentos com que a pessoa tende a se expressar, por que ela não está em guerra consigo mesma.• A harmonia entre o que a pessoa diz e faz, e entre suas palavras, gestos e olhares.• A atitude de abertura e curiosidade diante de novas idéias, experiências e possibilidades de vida.• Os sentimentos de ansiedade e insegurança, quando acontecem, terão menos chance de intimidar a pessoa, porque aceitá-los, lidar com eles e superá-los não parece, senão raramente algo difícil ou impossível.• A capacidade de aproveitar os aspectos engraçados da vida, em si e nos outros.• A flexibilidade nas reações a situações e desafios resultantes de um espírito de inventividade e até de brincadeira, porque a pessoa confia em sua capacidade de pensar e não enxerga a vida como uma derrota.• A segurança diante de comportamentos assertivos em si e nos outros.• A capacidade de preservar a harmonia e a dignidade sob condições de estresse.• Olhos alertas, brilhantes e marcados pela vivacidade.• Face descontraída.• Mandíbula em posição normal, alinhada com o corpo.• Queixo solto.• Ombros descontraídos.• Mãos relaxadas.• Braços descontraídos.• Postura relaxada, equilibrada.• Jeito de andar sem ser agressivo e impositivo.• Voz calma com intensidade apropriada a cada situação.